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              暑期游泳,健康提示搶先看
              發布時間:2022-07-04 14:46:35 來源:無線石家莊

              暑期來臨,學生朋友們都喜歡在炎炎夏日沖進泳池痛快的暢游,不僅清涼解暑,還有利于強身健體。游泳是一項大人孩子都喜歡的鍛煉全身心的運動,不僅可以促進孩子生長發育有利于增加皮膚的感覺刺激,也有利于增加全身的肌肉力量,有利于改善運動的協調性。

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              但是游泳時也要注意一些事項,首先需要保證安全,避免的出現嗆水窒息等情況。下水時切勿太餓、太飽,飯后一小時才能下水,以免抽筋;下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;另外也需要注意保持游泳水的清潔,防止出現感染性的病變,例如皮膚的疾病或者一些傳染性的疾病等等,最重要的游泳池水要符合國家標準。那如何辨別衛生的游泳池呢?

              首先可以看報告:留意泳池是否在顯眼處張貼有效的衛生許可證和水質檢測報告。

              其次看等級:游泳場所已納入公共場所量化分級管理的范圍,A級為衛生等級最高,B、C級次之。

              還可以看水質:可以肉眼觀察池水是否清澈,如果水渾濁,沉淀物太多時盡量不要下水。

              最后可以聞氣味:聞一下水的味道,正常情況下應該可聞到淡淡的氯味,如果游離性余氯過多會產生刺鼻的味道,對皮膚及黏膜產生刺激。

              希望朋友們,在泳池中度過一個健康快樂的暑假。

              來源:石家莊市疾控

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